În călătoria noastră către o viață lungă și sănătoasă, adesea căutăm secretele care să ne ajute să ne menținem vitalitatea și să păstrăm tinerțea. Dr. Hiromi Shinya, un medic eminent în domeniul gastroenterologiei, ne oferă o perspectivă uluitoare în cartea sa „Enzima Întineririi”, în care explorează legătura dintre enzimele digestive și starea noastră generală de sănătate.

Înainte de a merge mai departe, trebuie să subliniem faptul că acest articol este scris cu scopul de a aduce în lumină conceptele și observațiile prezentate în cartea lui Dr. Hiromi Shinya. Autorul articolului nu este medic și nu intenționează să înlocuiască sfaturile sau diagnosticul unui specialist medical.

Dr. Hiromi Shinya este recunoscut pe plan internațional pentru contribuțiile sale în domeniul medicinii. Cartea sa „Enzima Întineririi” ne introduce în conceptul esențial al relației dintre enzimele digestive și starea noastră de sănătate. Dr. Shinya argumentează că păstrarea unui echilibru optim al enzimelor digestive este cheia nu numai pentru o digestie sănătoasă, dar și pentru încetinirea procesului de îmbătrânire și menținerea vitalității pe termen lung.

Să explorăm câteva dintre principalele idei prezentate în cartea lui Dr. Shinya, pentru a înțelege mai bine cum putem integra conceptele sale în căutarea noastră de a trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă.

Gunoiul Intracelular – Un Inamic al Vitalității

Vă treziți dimineața simțindu-vă fără energie și apatici? Potrivit cercetătorului Dr. Hiromi Shinya, acest sentiment poate fi legat de acumularea de „gunoi” intracelular. În cartea sa „Enzima Întineririi,” Dr. Shinya explorează legătura dintre sănătatea celulară și acumularea de reziduuri în interiorul celulelor noastre.

Dr. Shinya ne avertizează că acumularea de „gunoi” în celulele noastre poate limita vitalitatea noastră. « In majoritatea cazurilor, boala nu este predeterminată genetic. Mai degrabă, boala este rezultatul obiceiurilor acumulate de fiecare persoană în parte, de-a lungul timpului » spune Dr. Hiromi Shinya.

Acest gunoi poate împiedica celulele să funcționeze eficient și poate avea efecte negative asupra creierului nostru. O acumulare în exces poate contribui la apariția și progresul demenței sau bolii Alzheimer. În plus, poate declanșa chiar un atac cerebral.

Cartea ne arată că alimentele sunt descompuse în aminoacizi în intestinul subțire și apoi sunt utilizate pentru a sintetiza proteine noi în celule. Totuși, persoanele cu acumulare de reziduuri în intestine pot avea un sistem intestinal deficitar. Activitățile intestinale încetinesc, cauzând exces de gaze, în timp ce pereții intestinali devin tari și lipsiți de elasticitate, inhibând mișcările peristaltice.

În tinerețe, acumularea de reziduuri în celule poate să nu aibă un impact semnificativ asupra sănătății și energiei noastre. Cu toate acestea, odată cu înaintarea în vârstă, reziduurile acumulate pot compromite activitățile celulelor, făcându-le vulnerabile la boli și epuizare.

Enzimele de Întinerire – Protezomii

Dr. Shinya ne explică importanța protezomilor, enzime care au rolul de a degrada proteinele nedorite sau defecte. Aceste enzime funcționează ca o mașină de tocat hârtia chimică, capturând proteinele marcate pentru descompunere. Această descoperire a fost revoluționară în domeniul științelor biologice.

« Cele peste 5 000 de tipuri de enzime care acționează in interiorul corpului uman se împart în două categorii mari: cele produse in interiorul organismului și cele care vin din afară, sub forma de hrana. Intre enzimele create de corp, aproximativ 3 000 de tipuri sunt produse de bacteriile intestinale » spune dr.Hiromi Shinya

Organismul nostru are mecanisme complexe pentru detoxificarea intracelulară. Persoanele cu epuizare cronică sau în formă fizică precară pot produce cantități mari de reziduuri în celule. Acest lucru poate suprasolicita enzimele de întinerire, afectându-le eficiența și capacitatea de recuperare.

« Consumul curent de alcool si tutun, (mâncatul excesiv consumul de alimente cu aditivi, medii stresante si administrarea de medicamente vor epuiza o mare cantitate de enzime » mentioneaza dr. Hiromi Shinya

Foamea – O Cale Sănătoasă pentru Întinerire

Studiile sugerează că puțina foame poate stimula activitățile din uzina de reciclare a celulelor. În timpul postului voluntar, organismul regenerează celulele și elimină proteinele defecte, transformându-le în proteine funcționale. Acest proces aduce energie și vitalitate.

Dr. Shinya subliniază importanța menținerii sănătății celulare pentru prevenirea unor afecțiuni grave, cum ar fi alergiile acute, depresia, demența și boala Alzheimer.

Alimentația Bazată pe Fructe și Legume

Cartea evidențiază beneficiile unei alimentații bogate în fructe și legume. Nutrienții esențiali pentru sănătatea noastră sunt concentrați în aceste alimente, iar consumul lor poate contribui la menținerea unui colon sănătos și la prevenirea acumulării de reziduuri toxice în intestine.

Înțelegerea și aplicarea principiilor prezentate în această carte ar putea fi cheia pentru menținerea unei vieți sănătoase și pline de vitalitate în timpul procesului de îmbătrânire.